দুঃখের কারণ ফেসবুক

খারাপ মনকে ভালো রাখতে অনেকেই ফেসবুকের আশ্রয় নেন। কিন্তু এই ফেসবুকই আমাদের অসুখী করার ক্ষেত্রে গুরুত্বর্পূণ ভূমিকা পালন করে থাকে। শুধু তাই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর ফেসবুক।

যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়, ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া ও সান ডিয়েগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা পাঁচ হাজার ২০৮ জনের ওপর গবেষণা চালান।

২০১৩ সাল থেকে ২০১৫ সাল পর্যন্ত চালানো ওই গবেষণা জরিপে ফেসবুক ব্যবহারের ধরন ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর এর প্রভাব বের করার কাজ করা হয়।

গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, অতিরিক্ত ফেসবুক ব্যবহারে সামাজিক, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। গবেষকদের মতে, ঘন ঘন প্রোফাইল ছবি বদলান বা পোস্টে বেশি বেশি লাইক দেয়া এবং পাওয়ার ইচ্ছার সঙ্গে মানসিক অসুস্থতার সম্পর্ক রয়েছে।

গবেষণাসংক্রান্ত প্রতিবেদনটি প্রকাশ হয়েছে আমেরিকান জার্নাল অব এপিডেমিওলজি সাময়িকীতে।  আইএএনএস অবলম্বনে আনিকা জীনাত